Viele deutsche Krankenkassen haben längst erkannt, dass Yoga eine präventive Maßnahme gegen einige Krankheiten sein kann und zugleich das Beschwerdebild einiger Erkrankungen lindern kann. Die bekannte entspannende Wirkung von Yoga kann akute Stresssituationen abmildern. Dank der Stressreduktion kann das Risiko an einschlägigen Krankheiten wie Infekten im Allgemeinen oder Magengeschwüren zu erkranken, reduziert werden. Durch gezielte Übungen wird die Kraft und Mobilität gefördert, unabhängig vom Alter. 

Riechen, fühlen, schmecken – Wein, ein Genuss für alle Sinne.

Der Inhaber von „Entdeckerweine" Martin Volmer ging dem fünften Geschmackseindruck "Umami" auf den Grund und ließ typische Weinaromen erschmecken. Es war ein gelungener Abend.

Neben fünf anderen Bürgerinnen und Bürgern erhielt die Vorsitzende des Kneipp-Vereins und Vorsitzende des Behindertenbeirates Josi Marten die Ehrenplakette der Stadt Gladbeck für ihre Verdienste um das Wohlergehen der Gladbecker Bürgerinnen und Bürger.

Das durch mehrere Organisationen und Vereine ausgerichtete Fest für alle Bürger, ob groß oder klein, hätte am vergangenen Wochenende im Kneipp-Garten stattgefunden. Leider ist auch diese beliebte, kleine "Auszeit vom Alltag" Opfer des Corona-Virus geworden.
Wir hoffen, dass wir Sie im nächsten Jahr wieder rund um das Wassertretbecken im Kneipp-Garten begrüßen dürfen.
Hier ein paar Impressionen aus dem Jahr 2019 !

Die Kneipp-Vereine Gladbeck und Essen starten wieder mit reduzierten Angeboten in die Aktivitäten und Angeboten. Zug um Zug werden wir unser Programm erweitern, soweit es die Verordnungslage in NRW, Gladbeck und Essen erlaubt.

Unser Programmheft für das Jahr 2020 (Datei-Download 8,3 MB) können Sie auf dieser Seite ansehen.

Sollten Sie Fragen oder Anregungen zu unserer Website haben, schicken Sie uns gerne eine Nachricht über unser Kontaktformular.

Tipp 2: Frische-Kick mit dem Gesichtsguss

Für einen Gesichtsguss benötigen wir entweder ein Gießrohr oder schrauben den Duschkopf ab, um einen ähnlichen Effekt mit dem Duschschlauch zu erzielen. Die Temperatur sollte bei dieser Kaltwasseranwendung zwar zwischen 16 und 18 Grad betragen, kann allerdings nach individuellem Temperaturempfinden angepasst werden. Wichtig ist es, dabei stets ruhig weiter zu atmen. Wir setzen den Gießstrahl an der rechten Schläfe an und ziehen ihn quer übers Gesicht auf die linke Seite. Das Ganze je nach Empfinden noch einmal wiederholen. Nun führen wir den Wasserstrahl über die Nasenwurzel in die rechte Gesichtshälfte und bewegen ihn in Längsstrichen auf und ab in Richtung Ohr. In einem Bogen wechseln wir über die Stirn und die Nasenwurzel auf die linke Seite und gehen auch dort in kleinen Längsstrichen Richtung Ohr. Zum Abschluss umrunden wir das Gesicht dreimal gegen den Uhrzeigersinn und streifen das Wasser mit den Händen ab. Für einen extra Frische-Kick legen wir die nassen Hände kurz in den Nacken.
Der Gesichtsguss wird angewendet zur Belebung, Straffung und Erfrischung der Haut, er hilft außerdem gut bei Kopfschmerzen oder Abgeschlagenheit und bringt Erleichterung für die Augen nach langem Lesen oder Arbeit am Bildschirm – und in der Allergiezeit bei juckenden Augen. Vorsicht ist geboten bei akuter Stirn- und Nasennebenhöhlenentzündung.

11 weitere tolle Tipps finden Sie unter dem neuen Menü-Punkt  Kneipp-Gesundheit: Kneipp für daheim

Der Kneipp-Garten ist geöffnet ! Und jetzt ab in den Kneipp-Garten zum Wassertreten, Entspannen, Kräuterdüfte erleben, Barfußgehen, das kühlende Armbad ausprobieren oder einfach nur die Sonne auf den schönen Bänken genießen und dem Vogelgezwitscher lauschen.