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Gladbeck e.V. und Essen e.V.

5 Elemente - Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung
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Kneipp-Verein startet mit Wirbelsäulengymnastik Gesund und Fit

Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs Gesund und Fit ist ein ganzheitliches Training, auch für Herz-Kreislauf. Er fördert die Ausdauer, Kraft und trägt zu einer Verminderung von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Störungen des Stoffwechsels, Übergewicht und muskulären Dysbalancen bei. Der Kurs findet immer dienstags ab dem 12.03.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 12 Mal in der Turnhalle des Ratsgymnasiums, Eingang Mittelstrasse statt. Nichtmitglieder zahlen 65 Euro, Mitglieder 47 Euro. Bitte eine Matte mitbringen. Anmeldungen und weitere Informationen bei der Kursleiterin Josi Marten unter der Telefonnummer 0 20 43 - 59 92 623.


 

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